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/  /  /  五、電腦清理 / / /  按照以下步驟進行電腦清理。 1．在主界面中單擊【電腦清理】按鈕，在打開的窗口中將顯示可以清理的內容，如圖10-53所示。 2．可以選中相應選項前的復選框，也可以展開選項，選取其下的部分項目，如圖10-54示。 /  3.選取清理的詳細項目后，單擊一鍵清理按鈕開始清理，如圖10-55所示。 / 4. 清理完成后，將顯示清理結果，如圖10-56所示。 要點提示：垃圾文件是指系統工作時產生的剩余數據文件，雖然每個垃圾文件所占系統資源并不多，文件對電腦的影響也較小，但如果長時間不清理，垃圾文件會越來越多，過多的垃圾文件會影響系統的運行速度。用戶定期清理垃圾文件，避免累積。目前除了手動人工清除垃圾文件，常用軟件來輔助完成清理工作。 5.在圖10-56中選中【清理垃圾】選項卡，首先設置清理的項目，然后單擊開始掃描按鈕掃描垃圾文件，然后將其徹底清除，如圖10-57所示。 6.在圖10-57中選中【清理插件】選項卡，單擊E幽瀚按鈕掃描電腦中的插件，然后將其徹底清除，如圖10-58所示。 7．在圖10-58中選中【清理痕跡】選項卡，選取清理的項目后單擊開始掃描按鈕掃描痕跡，然后將其徹底清除，如圖10-59所示。 8．在圖10-59中選中【清理注冊表】選項卡，單擊開始掃描按鈕掃描注冊表中的冗余項，然后將其徹底清除，如圖10-60所示。 要點提示：在電腦操作時，會留下許多操作痕跡，例如訪問過的歷史網頁、輸入的搜索關鍵字、輸入的密碼信息等。網絡痕跡可能會泄露用戶的重要信息。 / 六、優化加速 / / /  在電腦啟動過程中，會同時啟動大量的應用程序（軟件），如果啟動的程序過多，會導致系統變慢，這時可以啟動開機加速功能。 1.在主界面中單擊【優化加速】按鈕，開始掃描可以優化加速的項目，掃描結果如圖10-61所示。 2.選中需要優化項目前的復選框，單擊立即優化按鈕開始優化加速，完成后顯示優化結果，如圖10-62所示。 10.5.2輔助功能 360安全衛士還提供了電腦門診、軟件管家等輔助功能。 一、電腦門診 電腦門診可以為你在使用電腦中遇到的常見故障提供解決方案。 1.在主界面中單擊【電腦門診】按鈕，打開【360電腦門診】窗口。 2.在左側選中【常見問題】選項卡，單擊頁面中的項目可以為目前電腦用戶在使用電腦時遇到的熱點問題提供解決方案，如圖10-63所示。 3.選中【上網異常】選項卡，單擊頁面中的項目可以為電腦上網時遇到的常見問題提供解決方案，如圖10-64所示。單擊底部的翻頁按鈕可以查看更多內容。 4.選中【系統圖標】選項卡，單擊頁面中的項目可以為電腦圖標故障提供解決方案，如圖10-65所示。 5.選中【系統性能】選項卡，單擊頁面中的項目可以為與系統性能有關的問題提供解決方案，如圖10-66所示。

生活條件越來越好了，我們也越來越注重身體健康了，補充維生素也成為重點之一。可維生素ABCDE，復合維生素，都有什么區別呢？石/ 勱中日友好醫院營養科負責人/  主治醫師擅長領域：對糖尿病、肥胖癥、痛風、高血壓、高脂血癥、營養不良、慢性阻塞性肺疾病、各類腎臟疾病、神經性厭食、各類消化系統疾病、惡性腫瘤等患者進行個體化醫學營養治療、健康教育及健康管理。維生素的必需性首先，給大家介紹一個營養學術語——必需，是指某種營養素在我們人體內不能合成，或者合成量極少，不能滿足機體所需，因此必須要從食物中得到供給。而維生素就屬于這種必需營養素，無法由人體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。它是機體所需要的微量營養成分，是維持機體正常生理功能的物質，在人體的代謝、生長、發育等過程中發揮重要的作用，因此被形象地稱為“維他命（vitamin）”，即維持生命的物質。維生素的命名和分類維生素的命名有3個方式：1按字母命名，如ABCDE……與發現順序相關；2按特有的生理功能或治療作用命名，如抗干眼病因子、抗癩皮病因子、抗腳氣病因子等；3根據化學結構來命名，如視黃醇、硫胺素、核黃素等。

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