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80歲國醫大師看上去像50歲，滿頭黑發面色紅潤，秘訣不到1塊錢，早今年80歲高齡的中國醫科學主任醫師陸廣，可是被很多人的熟知的了。原因不是別的，是因為他在談到自己的養生秘訣的時候，提到“每天晚上都用花椒水泡腳”，這個省錢又進步的方法。俗話說的好：“熱水泡腳，勝吃補藥。”并且很多見了大師的人都說看上去特別像50歲的人，一點都不顯老。跟著51養生網小編了解一下吧。在泡腳水中加一味花椒，就能得到比熱水泡腳更加神奇的效果。并且花椒的成本很低，一天1塊錢不到，真的很劃算陸老認為，用花椒泡腳能夠讓睡眠效果更好。這個方法，不僅能夠殺菌止癢，緩解腳氣的現象，還能促進血液循環，抗衰老，放白發！ 原理：花椒味辛性溫，能驅五臟六腑的寒毒。它溫中止痛、解毒理氣，又能驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒，讓免疫力也大大改善。80歲國醫大師看上去像50歲，仍然滿頭黑發，秘訣只要幾塊錢除了能治療感冒、感冒、失眠等疾病，花椒對改善脾胃不適、風濕頭疼等均有很好的療效。適用人群：普通人均可使用花椒泡腳，尤其是患有高血壓的老人。日常用花椒泡腳，還能促進血液循環，疏通全身經脈，更容易平穩血壓，睡眠質量也會大大提高。 另外陸老還說，養生兩件事：第一，養生不要搶，要讓。中國人強調欲速則不達，你登山直接上去最快，但是你為什么要繞著上去，因為這樣最穩，養生也一樣，它是靈活而不是急功近利的。第二，養生不在于強，而在于長。我國的慢病人群很多，這些人要有一個正確認識：帶病完全可以延年。孫思邈說什么病都不可怕。血壓高、血脂高、高燒等病理變化都是機體的反應，我們要預防、治療，更要正確對待，不要強求一定怎么樣，而是要慢慢來，心平氣和對待疾病，這樣生活受到的影響就小得多了，疾病帶來的困擾也就會慢慢變少。

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